前回の続きはこちらから
アロマが大好きになって使い始めていた私
最初の出会いはイギリス式でした。
その後フランス式のアロマと出会い、一気にその世界に深く深くき込まれていったのです。
この話もすると長くなるのでまた別の機会に♪
で、このころ使っていたのがフランス式で、
直接お肌に使っても安心安全なアロマ（エッセンシャルオイル）でした。
そんな疲れ切っていた私がまずしたのは・・・【自分を癒すこと♡】
だって、気持ちがめちゃ下がっていたんですもん。
元気を出すというよりは【リラックスが先！】
それで真っ先に思ったのが【ぐっすり眠りたい】でした。
いろいろ考えすぎちゃって、
眠りが浅くなってるのがわかっていたから。
チョイスしたアロマは・・・
そこでチョイスしたのがこのふたつ。
【ラベンダー】
【オレンジ】
はい、リラックスにもってこいの代表的なアロマです。
でね、どのように使ったかというと。
バスオイルとしてお風呂に入れました(^^♪
そしてこの２つに加えて、もともと毎日のローテーションとして
・朝は【レモン】で気持ちよい始まり
・日中は【ペパーミント】でスッキリ気分転換！
以前はそんな風に使っていたんですが、いつの間にかあまり使わなくなっていました（＞＜；）
なので、復活ですよ！！！
本当に、なんでもっと早くそうしなかったんだろうって思いました。
そのころは感情に振り回されて
思考がそもそもあんまり働いてなかったなって。
段々思い出してきたこと
はい。
今ならよくわかります(^^;)
他にも、感情開放によいブレンドアロマも、当時開催されていたヤングリビングのアロマのドクターセミナーに参加して学んでいたんです。
それを思い出して自分を整えるため
いろいろ使い始めたのも大きかったかな。
それまではね、なんか持ってるだけで安心して
積極的に使ってなかったし（おい！ｗ）
あと、ちょっと苦手な香りのものもあったりして。
これはこれで、意味があるんですが、
やっぱり長くなるのでまた別記事で♡
そうやって自分をまず労わって癒したことで
思い出したことがありました！
やっとつながった！
『たけしの家庭の医学』というTV番組で
特集していた認知症とアロマ
放送されたとき、リアルで見ていたので記憶にはありました。
鳥取大学の教授が実際の認知症患者さんで検証して、アロマがかなり効果的であるとの論文も発表されています。
今では結構有名なので、ご存じの方もおられるのでは？
でもね。
私の中で、
目の前の義母のことと繋がっていなかったんですよね。
しか～し！！！
思い出したんですもん♡
必要なアロマも手元にありますぜ、奥さん！←キャラ変ｗｗｗ
試してみたっていいじゃんかーーー(^^♪
続きます。
